Cómo curar las venas varicosas de las piernas

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En el artículo hablamos de las venas de las piernas y hablamos del tratamiento de las varices en casa. Aprenderá qué remedios caseros se pueden utilizar para las venas varicosas, si el masaje es eficaz y en qué casos es necesaria la cirugía. Con nuestros consejos, podrás preparar compresas y tinturas para aliviar la hinchazón y el dolor de las varices de las piernas. También encontrará una lista de ungüentos que son eficaces contra las varices.

Venas varicosas en las piernas, venas en las piernas.

Las venas varicosas o varices de las extremidades inferiores son una enfermedad en la que las paredes de los vasos superficiales se vuelven más delgadas, su luz aumenta y se forman dilataciones nodulares. Externamente, la enfermedad se puede detectar si las venas de las piernas sobresalen. Las venas varicosas ocurren tanto en mujeres como en hombres, pero las mujeres son más susceptibles a la patología.

Causas, síntomas

Las venas varicosas son venas agrandadas (hinchadas) que aparecen en la superficie de los músculos de las piernas. Las venas se hinchan, se vuelven tortuosas y sobresalen fuertemente debajo de la piel. ¿Por qué aparecen las venas varicosas? En las extremidades inferiores existen venas safena y profunda; están conectados por venas comunicativas. A través de ellas, la sangre fluye hacia arriba desde las venas safenas hasta las profundas. La bomba muscular es responsable de su movimiento.

Durante los movimientos físicos, los músculos se contraen y empujan la sangre hacia arriba. Las válvulas venosas impiden que la sangre descienda. Esta es una circulación sanguínea adecuada y solo es posible con un tono venoso normal.

Si el tono de la pared venosa disminuye y las válvulas no cumplen su función, la sangre no solo sube sino también hacia abajo. Esto aumenta la presión sobre los vasos, provoca su hinchazón y expansión y promueve la formación de ganglios.

Las terminaciones nerviosas ubicadas en las paredes de los vasos sanguíneos envían una señal al cerebro. El cerebro da la orden de aumentar el tono venoso. Un aumento de la resistencia aumenta aún más la carga sobre las venas, lo que provoca atrofia de la pared venosa y muerte de las terminaciones nerviosas.

Factores de riesgo que contribuyen al desarrollo de venas varicosas:

• estilo de vida sedentario;
• falta de actividad física;
• mala nutrición;
• obesidad;
• desequilibrio hormonal;
• embarazo;
• predisposición genética.

Síntomas de varices en las piernas:

• pesadez en las piernas;
• aumento de la fatiga;
• dolor local en la parte inferior de la pierna;
• hinchazón de las piernas;
• calambres nocturnos - en casos severos.

En las etapas iniciales, las venas varicosas se manifiestan externamente mediante la formación de arañas vasculares en la superficie de la piel. A medida que avanza la enfermedad, aumenta la dilatación de las venas y la hemodinámica se altera cada vez más. En las etapas finales, las venas superficiales se fusionan con la piel. Las venas se obstruyen y se forman úlceras tróficas.

Me duele una vena en la pierna, ¿qué hacer?

Si aparece una vena que sobresale en la pierna y duele, esto indica el desarrollo de venas varicosas. Cuanto antes comience el tratamiento, más éxito tendrá y mayores serán las posibilidades de detener la progresión de la enfermedad.

¿A qué médico debo contactar si tengo varices? El diagnóstico y tratamiento de las venas varicosas lo realiza un flebólogo. Incluso en las etapas iniciales, es necesario consultar a un especialista. Identificará los principales factores que influyeron en el desarrollo de la enfermedad y prescribirá métodos adecuados de terapia y prevención.

Tratamiento de las varices en las piernas.

El tratamiento de las varices de las piernas se realiza en casa, salvo que el paciente requiera cirugía o cirugía láser. Los médicos prescriben pastillas, ungüentos y geles que mejoran la circulación venosa, descomponen los coágulos de sangre, aumentan el flujo sanguíneo y alivian la hinchazón y la fatiga de las piernas. Los remedios caseros se pueden utilizar como terapia adicional.

Tratamiento de las varices de las piernas con remedios caseros.

En este apartado te contamos cómo y cómo tratar las varices de las piernas en casa. Si está interesado en cómo tratar las varices de las piernas en las mujeres o cómo tratar las varices de las piernas en los hombres, encontrará remedios caseros eficaces en la tabla.

Recetas de medicina tradicional para el tratamiento de las varices:

Título	como funciona	Instrucciones de uso
ortiga	Adelgaza la sangre y mejora la circulación sanguínea, ayuda a fortalecer las paredes vasculares y previene la formación de placas de colesterol.	Toma 5 cucharadas. secar la ortiga y verter 250 ml de vodka. Infundir el medicamento durante 7 días en un lugar oscuro. Use tintura 1 cucharada. 3 veces al día antes de las comidas.
refresco	Diluye la sangre, elimina la hinchazón y pesadez en las piernas, acelera la salida de linfa y alivia el dolor.	Tome 1-2 cucharadas. bicarbonato de sodio y humedecer ligeramente con agua. Aplicar la mezcla en la zona afectada y cubrir con una hoja de col. Asegure la compresa con una gasa y déjela toda la noche. Puedes hacer un baño de pies con bicarbonato de sodio. Para ello, diluya 200 g de refresco en 5 litros de agua tibia. La duración del procedimiento es de 10 a 15 minutos.
Vinagre de manzana	Aumenta el tono de las paredes venosas, mejora la circulación sanguínea, elimina la hinchazón y reduce el dolor.	Frote vinagre de sidra de manzana en las zonas afectadas por la mañana y por la noche después de la ducha. Puedes utilizar vinagre de manzana como compresa. Humedezca la gasa con líquido y asegúrela en la pierna. Acuéstese durante 1 hora, colocando los pies sobre una almohada de modo que queden entre 15 y 20 cm por encima del nivel del corazón.
repollo	Alivia la hinchazón y el enrojecimiento, elimina el dolor.	Coge una hoja de col y presiónala con un rodillo hasta que salga el jugo. Engrase un lado de la sábana con aceite vegetal y aplíquelo en el punto dolorido. Asegure la compresa con una venda. Déjalo actuar todo el día o toda la noche.
celidonia	Alivia la hinchazón, elimina la fatiga y el dolor en las piernas.	Prepare 1 cucharada. celidonia en un vaso de agua hirviendo. Remojar un paño de lino en el caldo. Envuelve tus pies y déjalo por 1 hora. Realizar el procedimiento durante 7 días. A continuación, tómate un descanso de diez días.
jabón de lavar	Alivia la inflamación y acelera los procesos de regeneración. Favorece la curación de grietas y heridas que empeoran el estado de las varices.	Ralla un trozo de jabón para lavar. Muele 10 tabletas de aspirina y vierte en ellas 250 ml de vodka. Agrega jabón. Dejar por 2 días. Utilice el producto como loción.
miel	Mejora la circulación sanguínea, tonifica las paredes de los vasos sanguíneos y aumenta su elasticidad. Fortalece la inmunidad general y local.	Tomar 1 cucharada en ayunas. cariño todos los días. Los baños de pies se elaboran con miel. Para ello, disuelva 10 g de miel en 5 litros de agua tibia. La duración del procedimiento es de 20 minutos.
ajenjo	Alivia la inflamación, diluye la sangre y mejora la circulación sanguínea, reduce el dolor.	Vierta 2 cucharadas. Seque el ajenjo con un vaso de kéfir. Remoja la tela natural en la mezcla. Aplique la compresa en el área afectada y asegúrela. Dejar actuar durante 20-30 minutos.
patatas crudas	Ayuda a fortalecer las paredes venosas y mejorar la circulación sanguínea.	Rallar finamente las patatas crudas. Aplica la pasta en tus pies y asegúrala con una venda. Dejar actuar 5 horas.
kalanchoe	Alivia la inflamación, acelera los procesos de regeneración, elimina la hinchazón.	Lavar y picar unas cuantas hojas de Kalanchoe. Vierta 500 ml de vodka. Dejar por 7 días. Frote la tintura preparada en las zonas doloridas de las piernas.

Ungüento para las varices de las piernas.

Los ungüentos para las venas varicosas se utilizan cuando una o más venas son visibles. Los medicamentos para uso tópico no eliminan la enfermedad, solo reducen la gravedad de las manifestaciones. Si su vena está hinchada y sobresale, comuníquese con un flebólogo. El médico recomendará el uso de ungüentos y geles en las primeras etapas, pero la base para detener la enfermedad será su prevención y eliminación de los factores de riesgo.

Lista de ungüentos para las varices de las piernas:

• ungüento de heparina - ungüento económico a base de heparina sódica. Un anticoagulante no sólo diluye la sangre, sino que también reduce el dolor.
• troxevasina — aumenta el tono de las paredes vasculares, tiene un efecto antiinflamatorio, descongestionante y adelgazante. Previene la formación de coágulos sanguíneos.
• Un medicamento que contiene extracto de sanguijuela. La pomada mejora la circulación sanguínea, elimina la hinchazón y el dolor y aumenta el tono de las paredes de los vasos sanguíneos.

Pastillas para las varices de las piernas.

Además de los ungüentos, las pastillas también se utilizan en las primeras etapas de las venas varicosas. Para tratar las venas varicosas se utilizan flebotónicos, anticoagulantes, antioxidantes y agentes antiplaquetarios.

Pastillas para varices:

• Diosmina- previene el estiramiento de los vasos sanguíneos, aumenta la elasticidad de las paredes venosas, reduce el estancamiento de la sangre y ayuda a normalizar la circulación sanguínea.
• dipiridamol — mejora la microcirculación sanguínea, previene la formación de coágulos sanguíneos.

Bajo ninguna circunstancia debe elegir el medicamento usted mismo. Las tabletas para el tratamiento de las venas varicosas en las piernas tienen una gran cantidad de contraindicaciones de uso y solo pueden ser recetadas por el médico tratante.

¿Cómo aliviar el dolor de las varices? Para el dolor en las piernas, puede utilizar medicamentos con efectos analgésicos y antiinflamatorios: diclofenaco, indometacina, nimesulida, ibuprofeno, paracetamol. Para eliminar la fatiga, acuéstese durante unos minutos con las piernas elevadas por encima del nivel del corazón y una almohada debajo de ellas.

Prendas de compresión

Al tratar las varices, es importante utilizar prendas de compresión especiales. Los calcetines, calcetines hasta la rodilla, medias y mallas con distintos grados de compresión crean la presión necesaria en las venas, lo que ayuda a que el músculo bombee la sangre hacia arriba y mejora la circulación sanguínea en las piernas.

ADEMÁS, EL USO DE COMPRESIÓN REDUCE LA CARGA EN LAS VENAS, AL FINAL DEL DÍA LAS PIERNAS ESTÁN MENOS CANSADAS Y NO HAY HINCHACIÓN.

No debes elegir prendas de compresión por tu cuenta, sin consultar primero a un flebólogo. Si notas síntomas de varices, contacta con un especialista; el médico examinará el estado de las venas y, teniendo en cuenta las características individuales, elegirá la clase de compresión y el tipo de producto.

Clases de compresión:

• Clase 1: compresión no superior a 23 mm Hg. Arte. Prescrito en las primeras etapas de las venas varicosas.
• Clase 2: compresión de aproximadamente 33 mm Hg. Arte. Se utiliza para tratar las varices moderadas y la tromboflebitis.
• Clase 3: compresión de aproximadamente 45 mm Hg. Arte. Utilizado en el tratamiento de la insuficiencia venosa grave.
• Clase 4: compresión superior a 50 mm Hg. Arte. Recetado para etapas graves de la enfermedad.

Masaje para varices

El masaje es otro método para tratar las venas varicosas en las primeras etapas. Sin embargo, sin la técnica adecuada, el procedimiento puede causar aún más daño. El masaje debe ser realizado por un especialista cualificado.

¿Es posible masajear piernas con varices?

El masaje de pies para las venas varicosas solo se puede realizar en la etapa inicial de la enfermedad. Está prohibido realizar el procedimiento en caso de úlceras tróficas, tromboflebitis y enfermedades de la piel. Las contraindicaciones generales incluyen temperatura corporal elevada, enfermedades infecciosas y procesos inflamatorios. No se deben realizar masajes anticelulíticos para las varices, especialmente con ventosas.

Para tratar las varices se realiza un masaje de drenaje linfático. Mejora la circulación sanguínea y el flujo linfático, elimina la hinchazón, la fatiga y el dolor.

PARA REALIZAR UN MASAJE DE DRENAJE LINFÁTICO, PRIMERO APRETAR LA PIEL LENTAMENTE. LUEGO AVANZA DESDE LAS PANTORRILLAS HASTA LAS ESPINILLAS CON MOVIMIENTOS SUAVES, AUMENTANDO GRADUALMENTE LA FUERZA DE PRESS.

También puede utilizar el hidromasaje alternando la temperatura del agua. La exposición al agua fría y tibia aumenta el tono de las paredes vasculares y mejora la circulación sanguínea.

Tratamiento con láser de las venas de las piernas.

El procedimiento para tratar las varices con láser se llama coagulación con láser. Este es un método moderno que previene el movimiento descendente de la sangre. El láser le permite aumentar el tono de las paredes vasculares y normalizar la circulación sanguínea.

El principio de la técnica se basa en el efecto térmico del láser sobre la superficie interna de la vena y la sangre. Se forman burbujas de vapor en la sangre. El vapor entra en contacto con la pared de la vena, la daña y la “carboniza”. El coágulo de sangre resultante se reemplaza por tejido conectivo y se sella el conducto.

Contraindicaciones de la coagulación con láser:

• expansión significativa del tronco de la vena;
• focos de inflamación en el área de intervención;
• trombofilia;
• isquemia crónica de las extremidades inferiores;
• enfermedades que requieren tratamiento prioritario.

Cirugía para eliminar las varices de las piernas.

La enfermedad se puede curar mediante terapia conservadora y mínimamente invasiva, pero solo se puede eliminar por completo mediante cirugía.

La principal operación quirúrgica para eliminar las varices es la flebectomía. Durante el procedimiento, se eliminan las venas dañadas, lo que permite normalizar la circulación sanguínea en las venas profundas.

Indicaciones:

• venas varicosas extensas;
• venas safenas dilatadas;
• flujo sanguíneo alterado;
• úlceras tróficas;
• tromboflebitis.

Contraindicaciones:

• etapa tardía de las venas varicosas;
• isquemia cardíaca;
• enfermedades infecciosas graves;
• segunda mitad del embarazo;
• vejez.

Rehabilitación después de la extirpación de las venas de las piernas.

La duración de la operación es de 1-2 horas. La primera vez después de su realización, el paciente está bajo la supervisión de los médicos. Al cabo de unas horas se le permite mover las piernas. Los puntos se retiran después de 10 días.

En el postoperatorio, se prescribe al paciente que use medias de compresión y realice ejercicios especiales. Durante el período de rehabilitación, es importante acostumbrarse a la actividad física normal, que asegurará la circulación sanguínea, pero no causará una tensión severa en las venas.

Prevención de varices en las piernas.

La prevención juega un papel importante en el tratamiento de las venas varicosas. Es especialmente importante seguir ciertas reglas si existe una predisposición genética y otros factores de riesgo, así como después del tratamiento con láser y la flebectomía para prevenir una recaída de la enfermedad.

Para prevenir las varices se pueden utilizar remedios caseros y medicamentos tópicos que aumentan el tono de la pared venosa, mejoran la circulación sanguínea y alivian la hinchazón y la fatiga de las piernas al final de la jornada laboral. Describimos todos estos medios en el artículo.

Estilo de vida, gimnasia y dieta.

Para prevenir el desarrollo de varices, es necesario llevar un estilo de vida saludable. Abandone los malos hábitos, que incluyen no solo el alcohol y el tabaquismo, sino también el comer en exceso. La obesidad es uno de los factores de riesgo de las venas varicosas.

Equilibre su dieta, excluya los alimentos grasos, fritos, salados y demasiado picantes. Incluya más frutas y verduras frescas en su dieta.

Si quieres prevenir el desarrollo de varices, no te olvides de la gimnasia y el ejercicio ligero. Para acelerar la sangre en las extremidades inferiores, en la gimnasia se deben utilizar las piernas. Un excelente ejercicio para prevenir las varices es el ciclismo.

Use zapatos cómodos. Si está predispuesto a la enfermedad, comuníquese con un flebólogo. Su médico le ayudará a elegir prendas de compresión.

Prevención de las varices durante el embarazo.

Las mujeres embarazadas tienen mayor riesgo de desarrollar venas varicosas. Para prevenir el desarrollo de la enfermedad durante el embarazo, se deben seguir reglas simples de prevención:

• Use calcetines o medias de compresión.
• Haga ejercicio para mejorar la circulación sanguínea en las piernas.
• No permanezca de pie ni sentado en una misma posición durante mucho tiempo.
• Llevar calzado y ropa cómodos.
• Duerma sobre su lado izquierdo; esta posición le permitirá no pellizcar la vena del lado derecho, que es responsable de la salida de sangre de las extremidades inferiores.
• No cruces las piernas.
• Come bien.
• Dé un paseo al aire libre.

¿Qué pasa si no se tratan las varices?

Las venas varicosas son una enfermedad grave que, si no se trata, causa complicaciones peligrosas, que incluyen:

• tromboflebitis;
• desprendimiento de un coágulo de sangre y bloqueo de la luz de la vena;
embolia pulmonar;
• úlceras tróficas;
• hinchazón de varias partes del cuerpo;
• dermatitis;
• Compactación de grasa subcutánea en el sitio de la lesión.

que recordar

1. Las venas varicosas son venas varicosas que se producen como resultado de la disminución del tono de la pared vascular.
2. En las etapas iniciales de las venas varicosas, se pueden usar ungüentos, tabletas y remedios caseros. La enfermedad sólo puede curarse completamente mediante cirugía.
3. Si se presentan síntomas de venas varicosas, consulte a un flebólogo. Él seleccionará el tratamiento adecuado.

Las venas varicosas son una enfermedad crónica en la que los vasos venosos se estiran o alargan. Las venas varicosas no sólo ocurren en las venas de las piernas (pero esta es su forma más común), sino que también pueden desarrollarse en los vasos sanguíneos de otros órganos internos. Para todas las formas de varices, los métodos para tratarlas en casa son muy similares.

El diagnóstico de la enfermedad lo realiza un flebólogo o cirujano vascular, quien también determina cómo tratar la enfermedad en un caso particular. El tratamiento de la patología se basa en dos métodos: el tratamiento conservador de las varices, que se realiza en casa, y la intervención quirúrgica.

VaricesDependiendo del grado de desarrollo de la patología venosa, el tratamiento de las varices en casa puede ser:

• El tratamiento principal se aplica sólo en las primeras etapas de la enfermedad. Buscar ayuda médica en la etapa de hinchazón leve de los pies o cuando aparece un patrón vascular en las piernas le permite curar la enfermedad en casa.
• Tratamiento auxiliar: en las etapas avanzadas de la enfermedad, cuando la patología desarrollada requiere terapia especializada y los ejercicios en el hogar destinados a mejorar el flujo sanguíneo son un complemento necesario al tratamiento principal.
• Una medida preventiva después de la cirugía para prevenir un mayor desarrollo de la patología.

La base de las venas varicosas es la debilidad del tejido conectivo de la pared de los vasos venosos, por lo que el tratamiento conservador de la enfermedad tiene como objetivo principal fortalecer esta pared. Este enfoque de tratamiento es fundamental y permite tratar las venas varicosas de cualquier localización: tanto en las piernas como en las venas de los órganos internos.

Además, el tratamiento de las varices de las piernas en casa requiere una amplia gama de medidas adicionales:

tomando medicamentos	Fortalecimiento de la pared vascular.
Tomar suplementos vitamínicos
Cambiando tu dieta
Uso de medicamentos externos.
Gimnasia para venas.	Mejora del flujo sanguíneo venoso.
Usar prendas de compresión
Ejercicios para el flujo sanguíneo.
Dormir con las piernas elevadas
Optimización del flujo de trabajo	Reducir la carga sobre los vasos venosos de las piernas.
Perder el exceso de peso
ejercicios fisicos especiales	Fortalecimiento de los músculos de la pantorrilla.
Cambio de estilo de vida

Medidas encaminadas a fortalecer la pared vascular.

Estos métodos, destinados a mejorar la permeabilidad de la pared vascular de las venas, aumentando su tono y elasticidad, son las principales direcciones de tratamiento de las venas varicosas, incluidas las venas de las piernas.

Incluye:

1. Tratamiento con medicamentos que incluyen diosmina, troxerutina, escina. Las venas varicosas deben tratarse con estos medicamentos únicamente según lo prescrito por un médico, quien seleccionará el medicamento y determinará la frecuencia y duración de la administración.
2. Tratamiento con productos elaborados según recetas de la medicina tradicional.
3. Tomando preparaciones vitamínicas: se ha demostrado que las vitaminas tienen el mayor efecto sobre la permeabilidad de la pared vascular: la rutina (vitamina P) y el ácido ascórbico. Por tanto, una combinación de estas dos vitaminas se utiliza mucho para prevenir y tratar la enfermedad.
4. Uso de ungüentos y geles.

Recetas de remedios caseros.

Cómo tratar las varices en casa con remedios caseros:

Tintura alcohólica de flores de castaño de indias.	Tome 50 g de flores, rellénelas con 500 ml de alcohol etílico al 50%. Infundir la mezcla durante dos semanas, agitar diariamente y luego colar. Tome de 30 a 40 gotas 3 veces al día antes de las comidas durante 30 días.
Infusión de hojas de ortiga	Tome 2 cucharadas de hierba de ortiga seca, vierta 200 ml de agua hirviendo y déjela durante 1 hora. Colar la infusión, tomar 60 ml 3 veces al día. El curso del tratamiento es de 30 días, descanso - 15 días, repetir dos veces.
Infusión de conos de lúpulo	Verter dos cucharadas de conos secos en 200 ml de agua caliente, hervir a fuego lento durante 10 minutos, colar. Tomar 200 ml de infusión 2-3 veces al día. Recuerda que provoca somnolencia.
Solución de vinagre de manzana	Añade 10 ml de vinagre de manzana a 200 ml de agua, toma esta bebida mañana y noche. La receta está contraindicada para personas con úlcera péptica del tracto gastrointestinal.

Deshacerse de las varices corriendo

Correr con varices es posible en la primera y segunda etapa. Se recomienda evitar una tensión importante en las piernas, dando preferencia al jogging y la marcha atlética. En presencia de trombosis, así como en las últimas etapas de la enfermedad, no se recomienda hacer jogging.

Es posible deshacerse de las venas varicosas corriendo solo al comienzo de la enfermedad, cuando las venas aún no se han estirado. En esta etapa, no hay síntomas clínicos de la enfermedad. Por lo tanto, el paciente simplemente no conoce la necesidad de comenzar las clases. En el momento en que se hace el diagnóstico de varices, el jogging ya no puede curar completamente la patología.

¿Cuándo contactar a un flebólogo?

Debe consultar a un médico por venas varicosas lo antes posible. Cuanto más avanzada esté la enfermedad en este punto, menos probabilidades habrá de que el paciente se cure por completo. Lo ideal es que una persona acuda a la clínica en el momento en que se detectan los primeros signos: pesadez en las piernas, dolor punzante al estar de pie durante mucho tiempo, hinchazón.

Nutrición, dieta para varices.

En el caso de las venas varicosas, la dieta juega un papel importante para estabilizar la condición del paciente y restaurar el tono vascular.

Recomendado para comer:

• mariscos (mejillones, camarones, calamares);
• frutas ricas en vitamina C (kiwi, grosella negra, cítricos);
• Productos anticoagulantes (ajo, limón, cebolla, cereza).

Las restricciones dietéticas corresponden a una dieta general suave. Está prohibido ingerir bebidas alcohólicas, excesivamente saladas, picantes, ácidas y otros alimentos que tengan propiedades irritantes. Tampoco se deben beber grandes cantidades de café, té y otras bebidas que tengan propiedades diuréticas.

Medidas de prevención

La base para la prevención de las varices es el abandono del estilo de vida sedentario y del estrés estático en las piernas. Se recomienda realizar un trote corto o caminar varios kilómetros todos los días. Durante la jornada laboral conviene realizar breves descansos dedicados al ejercicio de piernas. Además, debes ingerir los alimentos descritos en el apartado anterior y, si es necesario, usar medias de compresión. Un grado moderado de compresión ayuda a mejorar el flujo sanguíneo en las venas superficiales.

A pesar de su aparente seguridad, las varices son una enfermedad que, en determinadas condiciones, supone una amenaza para la vida humana. Esto es especialmente cierto en las últimas etapas del desarrollo de la patología, durante las cuales la pared vascular se vuelve más delgada y su integridad se daña muy fácilmente. Por lo tanto, la terapia con recetas tradicionales debe iniciarse lo antes posible. Para evitar errores y el uso de métodos de tratamiento incorrectos, debes consultar a tu médico antes de iniciarlo.